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sábado, marzo 31, 2007

La Meningitis





La meningitis es una de las infecciones más serias que podemos tener. Es también una de las que más miedo nos dan, es comprensible, puesto que el no tratamiento a tiempo de algunas formas de meningitis puede causar la muerte o la incapacidad definitiva.

Las meninges son las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal. Hay realmente tres capas en la membrana:

La duramadre es la capa de tejido fibroso fuerte más externo, formada por dos hojas de las cuales la más externa esta pegada al hueso. La capa más interna se une a la membrana aracnoidea.

La aracnoides es más delgada que la duramadre y se ubica por dentro de ella. También esta formada por dos hojas entre las cuales hay una verdadera malla que define un espacio entre ambas membranas, el espacio sub-aracnoideo que esta lleno del líquido céfalo-raquídeo.

La piamadre es la membrana más interna y delgada. Es transparente, está en íntimo contacto con el tejido nervioso y en ella se ubican vasos sanguíneos.

La meningitis, en sentido estricto, es una inflamación de las meninges. (El sufijo “itis” significa “inflamación”). La encefalitis es la inflamación del tejido fino del cerebro en sí mismo. Hay muchas causas que originan la inflamación del tejido fino, y las meninges no son ninguna excepción. Sin embargo, la causa más común de la inflamación meníngea es la irritación causada por la infección de bacterias o virus. Estos organismos se incorporan generalmente a las meninges a través de la circulación sanguínea desde otras partes del cuerpo. Muchas bacterias que causan la meningitis se llevan dentro de la nariz y la garganta, a menudo sin que el portador note ningún síntoma.

Las infecciones meníngeas virales son generalmente (pero no siempre) menos severas que las infecciones bacterianas. Esto es afortunadamente una suerte, puesto que no hay tratamientos antibióticos disponibles para la mayoría de los virus y debemos por lo tanto dejar a la meningitis viral seguir su curso por sí mismo.La meningitis bacteriana, sin embargo, se puede tratar con antibióticos en la mayoría de los casos para evitar consecuencias severas.

Desafortunadamente la única manera de confirmar que la meningitis no es bacteriana es cultivar el líquido espinal, (realmente el líquido cerebroespinal, puesto que baña la médula espinal y el cerebro), y considerar si hay bacterias en él. Esto puede tomar entre dos y cinco días. Puesto que una meningitis bacteriana puede hacer muchos de daño entre dos y cinco días, se comienza con los antibióticos inmediatamente y seguimos suministrando antibióticos hasta que el cultivo ha demostrado que no hay ninguna bacteria durante los dos y cinco días. Esto puede parecer excesivo, pero es, de lejos, mejor tratar a todos los pacientes sospechosos de la meningitis bacteriana que tener que tratar las consecuencias a largo plazo de una meningitis no tratada.

La hinchazón y la inflamación parece ser la causa principal del daño al cerebro de la meningitis, se ha utilizado esteroides en algunos casos ayudar a disminuir la inflamación. Los esteroides se dan generalmente junto con los antibióticos o momentos antes de los antibióticos, y no puede ser apropiado en todos los casos de meningitis.

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viernes, marzo 23, 2007

Anorexia Nerviosa

Anorexia Nerviosa
La Anorexia nerviosa es un desorden en el comer caracterizado por un comportamiento dietético auto-impuesto, maneras impares de manejar el alimento, pérdida significativa del peso, y un miedo intenso de ganar peso y tener obesidad. Una impulsión para el adelgazamiento y una preocupación con la perfección es característica.

El acompañamiento de estos síntomas es un disturbio en la imagen del cuerpo. En individuos anoréxicos esto se manifiesta en una opinión persistente de estar gordo aun cuando se este extremadamente bajo de peso. En mujeres hay amenorrea. Esto es generalmente debido al porcentaje bajo de grasas en el cuerpo y es un resultado del hambre. El ponerse a dieta incesantemente conduce a menudo al abuso de la diurética y de los laxantes.

La Anorexia es uno de los pocos desórdenes psiquiátricos que pueden conducir a la muerte. La mayor parte del comportamiento aberrante exhibido para perder peso ocurre en secreto. La perdida de peso es drástica pues la cantidad de alimento se disminuye perceptiblemente. Hay una disminución desproporcionada del alto-carbohidrato y de alimentos grasos.

El inicio de la anorexia nerviosa ocurre entre los 10 y 30 años de edad. Después de los13 años de edad la frecuencia de la enfermedad aumenta rápidamente, donde las edades de 17 y 18 marcan la frecuencia máxima. Cerca del 85 por ciento de los anoréxicos desarrollan el desorden entre las edades de 13 y 20 años.

La pérdida de peso de al menos un 15 por ciento del peso corporal original se requiere para una diagnosis del anorexia. Los individuos anoréxicos rechazan mantener el peso corporal sobre los estándares normales mínimos para su edad y altura. La diagnosis requiere que no haya enfermedad física conocida u otras causas que expliquen la pérdida de peso.

Las evidencias sugieren que los pacientes no han perdido su apetito, pero niega el tener sensación de hambre, y piensan constantemente en el alimento. Esta dicotomía se manifiesta a menudo en una pasión para preparar comidas elaboradas o recoger recetas. Da a la persona un sentido del control sobre el alimento y puede contribuir realmente a un sentido de la superioridad en la guerra contra la necesidad de comer.

La gente que sufre de anorexia se opone generalmente al tratamiento. El consejo de la hospitalización se rechaza generalmente. El paciente acepta raramente el consejo del doctor, discutiendo y criticando el programa o los servicios En este tiempo acentuar las ventajas de relevar los síntomas tales como insomnio o muestras depresivas puede ser provechoso en persuadir a la persona para buscar el tratamiento adecuado. Es importante para la familia que los miembros sigan sirviendo de apoyo a los planes del doctor y al tratamiento. Esto implica a miembros de la familia que realizan recomendaciones y otros planes relacionados con el tratamiento así como demostrar la confianza en el doctor. Solamente cuando el riesgo de la muerte por complicaciones de la desnutrición es aconsejable la hospitalización.

Diagnosis de la Anorexia Nerviosa.

Señales de peligro rápidas de buscar:

Preocupación excesiva por peso y forma.
Obsesión con el alimento.
Toma de comida perceptiblemente reducida, el hacer dieta extrema.
Hábitos inusuales el comer.
Pérdida sensible del peso.
El ejercicio excesivo.
Sensación de Grasa a pesar de la pérdida del peso y del aumento de la delgadez.

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lunes, marzo 19, 2007

Herpes Genital

herpes-genital

¿QUE ES EL HERPES?

El herpes es una enfermedad de transmisión sexual causada por dos virus simples (tipo I de HSV y tipo II). El herpes se transmite de persona a persona vía contacto directo de piel a piel durante sexo oral, anal y vaginal.

El HSV I causa generalmente las ampollas de la fiebre y dolores fríos en la boca, pero puede también causar dolores en los órganos genitales. El HSV II causa generalmente el dolor en el pene, el ano y en la piel alrededor de esas áreas. El HSV I causa la mayoría de casos orales del herpes y HSV II causa la mayoría de casos genitales del herpes; sin embargo, puesto que hay mucha gente ahora que está teniendo sexo oral, el tipo I está apareciendo cada vez más en los órganos genitales. El virus HSV es diferente de otras infecciones virales comunes porque una vez que se introduce en tu sistema, vive allí para siempre, a menudo con síntomas periódicos o sin síntomas en todos los casos.

¿CUÁNTA GENTE LO TIENE?

Entre el 50 y el 80% de la población adulta en los Estados Unidos tienen herpes oral. Casi uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos tiene herpes genital; sin embargo, aproximadamente el 90% de esta gente infectada no saben que tienen el virus.

¿POR QUÉ ESTA PREOCUPACIÓN ACERCA DEL HERPES?

El herpes genital es raramente una infección severa o peligrosa por sí misma, aunque puede causar problemas psicológicos debido a la naturaleza de los dolores y la longitud del tiempo que el virus permanece en tu sistema.
Las infecciones del virus del herpes desempeñan un papel importante en la extensión del VIH. Una persona con una infección del virus del herpes es de tres a cinco veces más sensible a adquirir el VIH si está expuesta a un VIH-positivo al tener sexo. También, la gente con el VIH y el herpes tienen una cantidad creciente de líquido del VIH en sus ampollas del herpes, que aumenta el riesgo de transmitir ambas enfermedades a un compañero/a durante la relación sexual desprotegida.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Mucha gente tiene herpes genital pero no lo sabe porque ella no tiene ningún síntoma. Otros tienen síntomas muy suaves. Para el tercer grupo, que es sintomático, el primer brote es generalmente el peor. Es el que tiene la duración más larga, es el más severo y a menudo muy incómodo. Los síntomas iniciales pueden durar cinco a diez días, primero la zona se vuelve excesivamente sensible y muy dolorosa y empiezan a levantarse pequeñas ampollas rellenas de un liquido transparente, luego empiezan a secarse, que es el primer síntoma de curación. Además de las ampollas o de los dolores en esa zona, una persona puede tener glándulas hinchadas, fiebre, y dolores del cuerpo.

La repetición en la reaparición después del primer brote parece estar ligado a un aumento de las tensiones de la vida, a la fatiga, carencia del sueño, y la fricción genital (vida sexual después de una época de ningún sexo), aunque se necesita más investigación sobre este tema. Las repeticiones son generalmente más frecuentes en el primer año después del brote inicial. Alguna gente siente como zumbidos o picor en el sitio afectado antes de que ella aparezca, que pueden ayudaros a prepararse para un brote próximo. Para alguna gente, las repeticiones son tan suaves que han sido confundidas con erupciones que pican, uso de maquinilla de afeitar, las mordeduras del insecto, infección de los vellos de las ingles, etc. Los brotes pueden aparecer en un cierto plazo en diversas localizaciones.

¿COMO CUÁL ES UNA PRUEBA DEL HERPES?

En la mayoría de los casos, los médicos experimentados pueden diagnosticar un brote inicial del herpes por su aspecto. Hay también pruebas virales disponibles que pueden decir si el herpes está presente y qué tipo (HSV I o HSV II). Estas pruebas utilizan el líquido de una ampolla abierta y son las más exactas durante brotes iniciales.

Hay variados análisis de sangre que son muy exactos para la diagnosis. Estas pruebas también distinguen el tipo (HSV I o HSV II).

¿CÓMO SE TRATA EL HERPES?

No hay curación para el herpes. Al menos hay actualmente tres medicaciones antivirus aprobadas que están disponibles para tratar el herpes: Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir) y Valtrex (valacyclovir). Usar la medicación para tratar herpes genital puede ayudar a acelerar el proceso curativo de un brote o ser utilizada de forma preventiva, (tomado a diario), ayuda a reducir la frecuencia de los brotes futuros.
Valtrex también ha sido eficazmente probado, cuando es tomado diariamente, para reducir el riesgo de la transmisión del herpes a los compañeros/as sexuales. Los efectos secundarios a corto plazo más comunes de estas medicinas son náusea y dolores de cabeza. Hasta ahora, no se han notificado ningunos efectos secundarios a largo plazo.

¿QUÉ PUEDO HACER SI TENGO HERPES?

Para reducir brotes, mantener tus niveles de la tensión sanguínea bajos, comer bien, hacer ejercicio regularmente y controlar tu peso. Aprende a reconocer los síntomas que ocurren durante el período antes de que aparezcan las lesiones. La gente describe a menudo una sensación de mucha sensibilidad o ardiente durante este tiempo. Tomar medicación en este período puede parar o reducir la duración del mismo.
Para evitar la transmisión del virus a tu compañero de sexo, aconsejamos discutir tu diagnosis del herpes con el antes de que tengas sexo. Tu compañero/a necesitaría entender que es posible que él pueda infectarse aunque esté utilizando preservativo puesto que no todas las áreas afectadas se pueden cubrir con un preservativo. La mayoría de las buenas relaciones pueden resistir las malas noticias. Tu compañero/a puede desear reflexionar sobre la información y tomar un cierto tiempo para aceptar el hecho de que tienes herpes.

¿CÓMO EVITO CONTAGIARME DE HERPES?

Los preservativos proporcionan alguna protección, pero la protección no es completa, contra la transmisión del virus del herpes. Si tú o tu compañero/a tienes herpes, absteneros de actividades sexuales cuando herpes esté presente. La comunicación es una herramienta maravillosa para ayudarte a ti y a tu compañero/a para tomar decisiones sobre cuál es el método correcto para cada uno en cualquier hora dada.

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lunes, marzo 12, 2007

Gripe aviar

Enfermedades del hombre.Gripe aviar
Es una enfermedad infecciosa causada por un tipo de virus de influenza A, que
afecta principalmente a las aves y menos frecuentemente a los cerdos

El virus vive en el intestino de patos, pollos, pavos y aves silvestres, enfermas con gripe aviar.

Sale en las heces, en las gotas de moco nasal y con la saliva de los animales enfermos.
Contamina los que están en contacto estrecho con las aves enfermas.
¿Cuál es la importancia para la salud del ser humano?

Puede haber infección directa de las aves a los seres humanos.
Esta enfermedad en los seres humanos puede ser grave y causar la muerte.
Hay riesgo de que el virus de la gripe del ave, cambie y se pueda transmitir de una persona a otra, lo que causaría muchos enfermos en poco tiempo.

Debes mantener los cuidados universales al preparar los alimentos:
Lávese bien las manos al preparar los alimentos.
Cocine bien las carnes del ave y huevos, hasta que el líquido sea claro y no rojo.
No mezcle las carnes de ave crudas con las ya cocidas.
Lávese bien las manos al manipular las carnes crudas.
Limpie con agua caliente y jabón las superficies sucias durante la preparación de las carnes.

¿Es seguro comer aves y sus productos?

Si, es seguro por que existe un control muy exhaustivo de las carnes de ave.

¿Cómo se transmite?

La enfermedad se inicia de 1 a 3 días después de estar en contacto con aves enfermas.

Síntomas.

Fiebre con escalofríos.
Tos, moco nasal.
Agitación o dificultad para respirar.
Dolor en los músculos.

Curación.

Aún no hay vacunas para el ser humano (están en investigación).
Lo más importante, como siempre, es evitar la enfermedad.
Si tiene un enfermo en casa, use mascarilla y lávese las manos con frecuencia.

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lunes, marzo 05, 2007

Asma .Definicion y sintomas

Enfermedades del hombre.Asma
El asma bronquial es una enfermedad pulmonar caracterizada por ataques periódicos de silbidos en la respiración alternados con períodos de respiración relativamente normal.

Causas, incidencia y factores de riesgo:

El asma es una enfermedad en la cual la inflamación de las vías respiratorias ocasiona la restricción del flujo de aire que entra y que sale de los pulmones. Cuando se presenta un ataque de asma, los músculos del árbol bronquial se tensionan y el revestimiento de las vías aéreas se inflama, reduciendo el flujo de aire y produciendo el sonido sibilante característico. Además, aumenta la producción de moco.

La mayoría de las personas con asma tienen ataques periódicos de silbidos en la respiración separados por períodos sin síntomas. Algunos asmáticos tienen dificultad para respirar con episodios en que este problema empeora, mientras que otros pueden presentar tos como el síntoma predominante. Los ataques de asma pueden durar de minutos a días y se pueden volver peligrosos si se restringe el flujo de aire de manera severa.

En las personas sensibles, los síntomas de asma pueden ser desencadenados por alergenos inhalados (desencadenantes de alergias), como la caspa de una mascota, los ácaros del polvo, las cucarachas, el moho o el polen. Los síntomas de asma también pueden ser desencadenados por infecciones respiratorias, ejercicio, aire frío, tabaco y otros contaminantes, estrés, alimentos. Asimismo, la aspirina y otros medicamentos provocan asma en algunos pacientes.

El asma se presenta en un 3% a 5% de los adultos y 7% a 10% de los niños. La mitad de las personas con asma, la desarrollan antes de los 10 años de edad y la mayoría antes de los 30. Los síntomas de asma pueden disminuir con el tiempo, especialmente en los niños.

Muchas personas con asma tienen antecedentes personales o familiares de alergias, como la fiebre del heno (rinitis alérgica) o eccema, mientras que otros no tienen tales antecedentes ni evidencia de problemas alérgicos.

Síntomas:

• Silbidos:
o por lo general comienza súbitamente.
o es episódica.
o puede empeorar en la noche o en las primeras horas de la mañana.
o empeora con la exposición al aire frío.
o empeora con el ejercicio.
o empeora con la pirosis (reflujo).
o se resuelve espontáneamente.
o mejora con los broncodilatadores (medicamentos que dilatan las vías respiratorias).
• Tos con o sin producción de esputo (flema).
• Dificultad respiratoria agravada por el ejercicio.
• Respiración demasiado dificultosa.
• Retracciones intercostales (respiración con retracción de la piel que se encuentra entre las costillas).

Síntomas de emergencia:

• Dificultad respiratoria intensa.
• Labios y cara de color azulado.
• Ansiedad intensa ocasionada por la dificultad respiratoria.
• Pulso rápido.
• Sudoración.
• Disminución del nivel de conciencia (somnolencia o confusión intensas) durante un ataque de asma.

Otros síntomas que pueden estar asociados con esta enfermedad son:

• Aleteo nasal.
• Dolor torácico.
• Opresión en el pecho.
• Patrón de respiración anormal, en el cual la exhalación se demora más del doble que la inspiración.
• Paro respiratorio transitorio.

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lunes, febrero 19, 2007

Pancreatitis

enfermedades del hombre pancreatitis

El páncreas es una glándula que se encuentra en el abdomen, por detrás del estomago.

Esta glándula se considera que tiene funciones tanto exocrinas como endocrinas, esto es su función exocrina es secretar sustancias hacia el intestino delgado ( duodeno) para ayudar a la digestión de determinados alimentos, su función endocrina es por medio de liberación de hormonas a la sangre entre las cuales las mas importantes son insulina ( hormona que ayuda al metabolismo de la glucosa "azúcar", que esta sea utilizada por las células) y glucagon ( hormona que ayuda a la formación de glucosa en la sangre, cuando disminuyen por su utilización). Por esto al páncreas se le considera que es una glándula mixta.

La pancreatitis es una inflamación de la glándula ocasionada por el escape de enzimas pancreáticas las cuales en condiciones normales son liberadas y no dañan al páncreas pero cuando estas se activan tienden a dañar la estructura de esta glándula, ocasionando lesión a la misma.

Las causas de la pancreatitis pueden ser varias entre las cuales destacan las enfermedades que afectan a la vesícula biliar como son el caso de que existan piedras en esta (sobre todo en mujeres) y en aquellas personas que son alcohólicas, (sobre todo hombres).

Los síntomas de la pancreatitis son: dolor en el abdomen, de comienzo repentino, el cual empeora al caminar o al acostarse y mejora al sentarse o inclinarse hacia adelante y el dolor suele irradiarse hacia la espalda, se presenta nausea y vomito, debilidad, puede existir un antecedente de que la persona consumió alcohol antes del dolor.

El diagnostico se realiza a nivel hospitalario, consiste en obtener datos de laboratorio en el cual se estudia una sustancia que es la lipasa pancreática la cual se eleva hasta tres veces su valor normal, al igual que se toman muestras de sangre para realizar determinaciones de otras sustancias de importancia como son: los niveles de glucosa, nitrógeno ureico sanguíneo, fosfatasa alcalina, y pruebas de coagulación. Es de utilidad tomar una radiografía simple de abdomen para ayudar al diagnostico.

El tratamiento consiste en reposo del paciente, administración de analgésicos, evitar que se utilice la vía oral, esto con el fin de lograr que el páncreas este en reposo funcional, se administran líquidos de forma parenteral a través de la vena, lo normal es que el cuadro de pancreatitis remita en un promedio de 3 a 7 días.

Entre las complicaciones de una pancreatitis puede ser que el paciente tenga durante algún tiempo diabetes mellitus.

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miércoles, febrero 14, 2007

La diabetes

Hoy quiero hablaros de una enfermedad que padecemos una gran mayoría de personas en el mundo, solo son unas pinceladas ya que el tema es bastante grande y en próximos posts hablaré de nuevo de la diabetes tipo I y de la diabetes tipo II.

La diabetes mellitus aparece como resultado de problemas en la producción o suministro de insulina por parte del organismo. Esta hormona es fabricada por el páncreas y capacita a las células para obtener la glucosa de la sangre y utilizarla en la producción de energía. Cuando una persona tiene diabetes, o bien su páncreas no produce la insulina necesaria (diabetes tipo 1), o su organismo no es capaz de utilizar de modo eficaz la insulina que produce (diabetes tipo 2).

Por esta razón, los diabéticos no pueden procesar la glucosa del mismo modo que quienes carecen de esta afección y esto conlleva a menudo un aumento de glucosa en sangre. Esta alta concentración de glucosa o "alto nivel de azúcar en sangre" (hiperglucemia) puede provocar complicaciones a corto y largo plazo, muchas de las cuales, si no se previenen y no se tratan, pueden ser fatales.

Entre sus efectos a corto plazo se encuentran: la cetoacidosis - un desorden metabólico consecuencia de los altos niveles de azúcar y cetonas en sangre, que puede provocar un coma y, si no se trata, ser fatal-; las infecciones recurrentes, y pérdida de peso.

Cuando no se controla, la diabetes puede producir graves complicaciones a largo plazo, entre ellas las enfermedades oculares, que pueden desembocar en ceguera; las nefropatías (lesiones renales), que pueden tener como resultado un fallo total de los riñones; las neuropatías (lesiones nerviosas), que, en combinación con los problemas de circulación sanguínea, pueden producir úlceras de las piernas y de los pies y también gangrena; y las enfermedades cardiovasculares, que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos.

El aumento del sedentarismo, mejores condiciones de vida, falta de ejercicios y obesidad incrementan progresivamente esta afección.
Esta altamente comprobado que el control es el elemento fundamental para vivir con la diabetes, y en lo importante de la educación del paciente y sus familiares para lograrlo.

Los factores que favorecen padecerla son, entre otros, el ser familiar en primer grado de un diabético conocido, haber sido madre de un bebé grande o haber sido un bebé muy grande al nacer, tener más de 45 años de edad, ser obeso y tener la presión arterial elevada. También aumentan el riesgo el hábito de fumar, el consumo de alcohol y el abuso de carbohidratos en la dieta.

Mensajes que debemos recordar: la diabetes es crónica, no se cura, pero se controla, y la persona puede vivir normalmente con su enfermedad. Y quienes tienen factores de riesgo, deben estar atentos ante síntomas que puedan indicar la aparición: tener sed y micciones frecuentes, cansancio extremo y apetito constante, pérdida de peso repentina, entre otros.

viernes, febrero 09, 2007

La depresión



¿Te sientes de bajo ánimo y sin esperanza?

¿Has perdido interés en los actividades?

¿Han cambiado tu apetito o la cantidad de tiempo que duermes?

¿Te sientes que te falta energía?

¿Has pensado en la muerte o el suicidio?

Si sientes que estas preguntas describe como te sientes, puede ser que estés sufriendo de depresión.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un problema que afecta a como una persona siente, piensa, y funciona. La persona con depresión tiene una tristeza persistente, le falta esperanza, no encuentra placer en la vida, y no tiene energía para participar en los actividades. También puede sentirse muy sola y frustrada con su situación. La depresión afecta a como la persona siente y piensa de si misma, de la vida, y del futuro.

Síntomas.

Llora mucho.
Disminuye el deseo sexual.
Sentimiento de culpabilidad.
Sentirse sin ayuda ni esperanza.
Emocionalmente distante de amigos y familiares.
Disminuye el interés en su apariencia y higiene.
No cumple con sus responsabilidades.
Menos habilidad de lidiar con problemas.
Irritable.
Comer demasiado o no lo suficiente.
Duerme demasiado o tiene insomnio.
Dolores físicos y baja energía .

La depresión es diferente a la tristeza porque no se alivia con el tiempo. Tampoco es una reflexión de debilidad o vagancia. Sin tratamiento, una depresión puede durar meses o años.

¿Qué causa la depresión?

Las influencias pueden ser varias: genética, un desequilibrio bioquímico, una enfermedad crónica, adicción a drogas o alcohol, o simplemente volverse estacional. Situaciones como la muerte de un ser querido, la terminación de una relación, la perdida del trabajo, el cambio de vivienda, etc...pueden causar una depresión.

¿Cual es el tratamiento?

Psicoterapia.

Aunque la psicoterapia puede ayudar a que la persona salga de su depresión, muchas personas sienten recelo a conversar con un/a psicólogo/a por razones de miedo o desconfianza. La psicoterapia ayuda a la persona a identificar las causas de la depresión y encontrar formas de lidiar con los problemas. A veces, uno necesitará incluir medicaciones para disminuir la depresión.

Ayúdate.

Si uno no quiere asistir a terapia, también puede intentar salir de la depresión haciendo cambios en su vida:

Hacer ejercicio, (pero no compulsivo).
Comer sano.
Meditar.
Mantener un grupo de apoyo, no estar sola.

No esperar demasiado de uno mismo o poner metas muy grandes porque ese puede aumentar la sensación de fracaso si las cosas no salen como esperas.
Desahogarse en alguna forma sana.
Evitar el alcohol y las drogas.

jueves, febrero 01, 2007

Mal de amor (3)



¿ Está todo perdido?, son muy pocos los casos en que esto realmente pasa. En la mayor parte de las ocasiones hay cosas que se pueden hacer para que no todo esté perdido.

Si esto es lo que sucede en nuestra pareja, si existe un amor por el que valga la pena hacer el esfuerzo, entonces lo mejor es que tratemos de entender qué es lo que realmente esta pasando en la relación y no llegar a conclusiones equivocadas que pueden arruinar tontamente algo que en circunstancias normales puede llegar a ser uno de los grandes motivos de felicidad de nuestra vida.

Y un factor que es clave para entender y actuar de acuerdo a la situación, y de lo que hablaremos a continuación, es el amor propio, la autoestima.

Muchas veces el desenamoramiento (una palabra que podría describir esto perfectamente, aun siendo una pequeña licencia lingüística) suele tener como base un motivo muy distinto y mucho más personal de lo que a simple vista puede parecer.

La realidad nos demuestra que cuando una pareja empieza a sentir estos síntomas, muchas veces no se debe a aburrimiento o molestias por algo que hace o dice el otro (como podríamos pensar en un primer momento y sin haber hecho un análisis demasiado profundo), sino que el problema esta en la falta de autoestima.

¿Por qué decimos esto? ¿Qué mecanismos actúan?

Lo que sucede es que cuando estamos sintiéndonos deprimidos o un poco mal por algún motivo tendemos a esperar que la otra parte de la pareja dé mucho más de sí, exigimos y pedimos más de ella, esperamos que puedan hacernos las cosas mejores simplemente con su presencia, queremos ser el centro de su mundo y ser lo más importante.

Es la forma en que combatimos al menos en parte esta sensación de que no estamos logrando hacer todo lo que podríamos hacer y de que no somos lo suficientemente buenos.
Y, por supuesto, también nos sucede en estos casos que nada de lo que la otra persona haga o diga va a ser suficiente, siempre deseamos un poco más y nos parece que no estamos obteniendo todo lo que nos merecemos.

Tomando en cuenta esto, también seguramente terminaremos sintiendo que nuestra pareja ya no está haciendo las cosas tan bien como antes, que antes nos ofrecía una mayor cantidad de apoyo, amor, comprensión o lo que sea; que su respuesta a nuestras necesidades no son tan poderosas como solían serlo.

Y esto se debe a que comparamos el momento en que nos sentíamos bien con este momento en que nos sentimos mal. Por supuesto, todo palidece cuando estamos en un mal momento y lo que hacemos con la persona que amamos no puede escapar a esta regla.
Comenzamos a hacer listas de lo que nos hacia felices antes y no podemos encontrar ahora. Nos parece que se nos está dando mucho menos. Queremos que nuestra pareja nos haga felices, que nos saque del mal momento en que estamos y le echamos la culpa cuando no puede hacerlo.
Como una gran parte de esto se debe a nuestros problemas internos (y no a problemas que se refieren estrictamente a la relación de pareja) y no a un reflejo verdadero de lo que esté pasando en el mundo verdadero, este tipo de actitud y estos “juegos mentales” que jugamos con nosotros mismos sólo pueden hacer que todo sea peor.

Cuando estamos con nuestra autoestima tan baja, cuando no podemos querernos a nosotros mismos (recurriendo en este momento a otra vieja frase hecha) nadie más puede hacerlo.

O, mejor dicho, y para demostrar que no todo es exactamente como se lo dice, cuando no podemos amarnos a nosotros mismos no podemos darnos cuenta de que hay otras personas que si pueden amarnos.

Nos parece que es algo imposible. Y esto genera toda una serie de conflictos que llevan a este desamor del que hemos estado hablando.
La verdad es que la única persona que puede hacer que nos sintamos mejor es la misma persona que sufre el problema: nosotros mismos.

Es el momento en que necesitamos tomarnos un tiempo para nosotros mismos, para poder sentirnos más cómodos y menos deprimidos. Lentamente podemos llegar a enfocarnos nuevamente en el amor y el apoyo que podemos darnos a nosotros mismos, en todo lo bueno que tenemos, tanto en nosotros mismos como a nuestro alrededor.

Podemos llegar a encontrar nuevamente nuestro centro, nuestro equilibrio, el punto medio donde somos totalmente nosotros, conectarnos y sentirnos mejor.
A nuestro ritmo hacemos lo que queremos, todo aquello que deseamos y a través de eso podemos llegar a sentirnos realmente contentos nuevamente con nosotros mismos.

Mal de amor (2)


¿Es este el final de la pareja?

Saquémonos esa idea de la cabeza. De ninguna forma es un final imposible de evitar para una relación. No todo está perdido en el mismo momento en que una parte de la pareja empieza a sentir que ya el amor que sentía no es tan fuerte como solía serlo.

Todavía hay cosas que se pueden hacer.
¿Cuál es la reacción más lógica cuando esta postura de nuestra pareja aparece? ¿Cómo es que tenemos (o podemos) reaccionar?

En realidad, como sucede con la mayor parte de las cosas que se relacionan con los seres humanos y la forma en que estos se relacionan con los demás, no es una cuestión de obligación de tomar una actitud determinada, sino que lo haremos de la forma en que podamos.

Cada persona es distinta (así como lo es cada pareja) y las mismas reacciones no pueden aplicarse a dos personas distintas. No hay una forma correcta de reaccionar, sino que esta depende de las miles de variables que conforman tanto la personalidad como las características de las dos partes que conforman la pareja.

Teniendo en cuenta esto, la verdad es que no hay sólo una forma en que podemos actuar.
Entrar en pánico, llorar, irse de la casa, explotar, empezar una discusión, tener una tranquila charla, pedir que nuestro compañero la corte con la pavada o que decida en el momento si todavía hay amor o no, son algunas de las cosas que se nos ocurren que podrían pasársenos por la cabeza en el momento.

Probablemente sentiremos que sólo una es la correcta, pero luego con un poco de pensamiento lógico también analizaremos las otras. Hay que tener cuidado con cuál se elige y cómo se lleva a cabo. Siempre la tranquilidad es una buena consejera.

Pero esto no es lo que nos interesa en este momento.
La autoestima también cuenta
Lo que realmente nos interesa es ver cuáles son los motivos principales por los que esto puede estar pasando. Puede ser que realmente haya una falta de amor entre las partes de la pareja.
Si este es el caso, seguramente nos daremos cuenta. Es casi imposible no verlo, no sentirlo. Cuando no hay amor es muy difícil no percibirlo. Se nota en cientos de pequeños detalles.

Por supuesto, si este es el caso, si realmente nos damos cuenta de que no existe amor en la relación, entonces la verdad es que estamos hablando de un caso bastante particular (si la pareja es estable y ha estado junta durante un largo tiempo, es porque algo de amor tiene que haber existido y es muy difícil que haya desaparecido totalmente) en el que probablemente no tengamos demasiado que hacer al respecto.

No tiene sentido luchar por salvar una relación sin la cual probablemente ambas partes estarían mejor. No hay nada que salvar, así que la famosa frase de la que estamos hablando puede resultar ser simplemente una liberación.

Mal de amor (1)


Cuando el amor parece terminarse... Es una frase muy común, que seguramente todos hemos escuchado en rupturas y separaciones de novelas, comedias románticas o, ¿por qué no?, en la historia de un amigo: “creo que no te quiero más”. Pero el problema comienza cuando nos pasa a nosotros. ¿Qué hacer?

Muchas veces los lugares comunes tienen un gran fundamento en la realidad. Puede parecernos que no, que esto es algo bastante tonto, pero la vida nos demuestra que es así.
Muchas de esas frases que aparecen habitualmente en los lugares menos pensados y sobre las que se hacen millones de chistes (“No eres tu, soy yo”, “Prefiero que solo seamos amigos”, “Tengo miedo de arruinar una hermosa amistad”, y cientos de otras que seguramente se nos están apareciendo en la cabeza en este mismo instante) no son simplemente un lugar común, sino que tienen sustento en situaciones que realmente aparecen en la vida de pareja.

Muchos de nosotros seguramente ya hemos pasado por una de ellas, ya hemos escuchado a la persona con la que estamos decírnosla y sabemos que en el momento en que se dicen no son para nada tan graciosas como cuando es un comediante en la televisión o en un espectáculo en un teatro.

Aquí vamos a concentrarnos en una de esas frases, una de las más populares y que más pueden dolernos cuando es dicha, especialmente cuando sucede en una relación que ya lleva un largo tiempo en nuestras vidas y que repentinamente parece acabarse con la tan temida “Creo que ya no te quiero más”.

Ahora bien, ¿significa esto realmente que ya el amor se ha ido, que ya no hay ninguna oportunidad para que las cosas retomen el cauce que, al menos para nosotros, era el normal y del que nunca habríamos pensado que se podía “escapar”?
¿Es el equivalente, por decirlo de alguna manera, a la bandera a cuadros para una relación? ¿Es posible que una vez que se la ha dicho ya no haya forma de volver atrás? ¿Está todo perdido?
Bueno, justamente de ese tema nos ocuparemos a lo largo de esta nota. Veremos un poco cómo es que se llega a esta situación, cómo es posible que reaccionemos, qué motivos puede haber detrás de la frase y cuáles son las mejores maneras de tratar con la persona que nos dice esto.

También veremos si hay posibilidades de evitar el desastre (si es que deseamos hacerlo) y cuáles son algunas de las mejores y más eficientes maneras de lograr que no todo se termine por un simple lugar común.

Rupturas luego de una larga relación...

Antes de comenzar vamos a aclarar que la mayor parte de lo que diremos a partir de este momento esta pensado sobre la idea de que esta situación de la que vamos a hablar se presenta en una pareja que ya ha tenido una relación importante funcionando durante un largo tiempo.
Es una pareja estable que ha estado junta durante un periodo importante de sus vidas. Esto no quiere decir que no se pueda (o deba) aplicar también a parejas que tienen una relación de menor rodaje o que se conocen hace poco tiempo.

Depende mucho de las personas que componen la pareja, del tipo de relación que tienen, de cuanto se conocen y se comunican. Pero la mayor parte de los consejos y las ideas que acá se pueden encontrar realmente están pensadas y analizadas desde el punto de visa de la pareja de largo plazo.

Para empezar, tenemos que preguntarnos qué es lo que está sucediendo en una pareja para que se produzca una situación de este tipo.
O, mejor aún, lo primero que deberíamos pensar es, para no entrar en pánico, qué es lo que sucede en una pareja cuando alguien se encuentra en un estado de ánimo tal que puede plantearse seriamente la posibilidad de expresar sus sentimientos a través de la tan temida frase de la que estamos hablando.

sábado, enero 27, 2007

Dolor de Cabeza. Jaqueca.

A continuación os comento una serie de puntos que tal vez os aclare un poco este tema tan familiar como este.

Las mujeres sufren más de dolores de cabeza que los hombres, pero éstos tienen una mayor tendencia a desarrollar las peores jaquecas, como la orgásmica, que impide una vida sexual sana.

Aunque la ciencia aún no ha podido precisarlo, se cree que debido a una combinación de causas genéticas y hormonales, las mujeres padecen de dolores de cabeza tres veces más que los hombres.

Existe una gran diferencia entre un dolor de cabeza normal, que todos sufrimos en algún momento de nuestra vida y se cura con un simple analgésico, y las jaquecas, una enfermedad crónica con más de 150 variantes y que se agrava si no es tratada.

El problema comienza cuando la jaqueca se confunde con el dolor de cabeza y se trata sólo con aspirinas.

Desde cuándo el ser humano sufre de dolores de cabeza no está muy claro, pero fueron encontrados indicios en restos de la civilización sumeria, con una fecha calculada en 3,000 años.

También los sufrieron Sigmund Freud y el médico Galeno, uno de los padres de la medicina, ya luchaba contra las jaquecas.

A lo largo de la historia se ha intentado prácticamente todo para tratar de curarlas.

En el antiguo Egipto, los médicos de los faraones aconsejaban que se envolviese la cabeza del enfermo con una figura de un cocodrilo, hecha en barro, con los nombres de los dioses escritos en la barriga y unas pajas en la boca.

Un remedio parecido le sugería Desdémona a Otelo en la célebre pieza de William Shakespeare: amarrarse la cabeza con un pañuelo. Durante la Edad Media, en muchas regiones de Europa, se apelaba en secreto a la brujería y, en la civilización árabe, de donde viene la palabra jaqueca (shakika), se recomendaba ajo en abundancia. Actualmente, la ciencia tiene bastante más claros los orígenes y las curas.

Las causas pueden ser genéticas, hormonales y también producto de una reacción a diversos factores ambientales o alimenticios. Quien tiene la tendencia a sufrir dolores de cabeza debe tratar de evitar el vino tinto, el coñac y el vodka, así como el café, los cítricos, el cerdo y el chocolate, que contienen sustancias que los agravan.

Se trata de un mal que sufren especialmente las personas de entre 30 y 50 años, pero que también afecta a los niños. De acuerdo a estadísticas de distintas instituciones, entre el uno y el ocho por ciento de los niños en edad escolar sufren dolores de cabeza y, de esos casos, entre un 50 y un 75 por ciento evolucionan hacia jaquecas.

Si bien las mujeres, sobre todo en el período anterior a la menstruación o durante ella, son las que más sufren de dolores de cabeza, pero las peores variedades de jaquecas se registran en los hombres.

El 95 por ciento de los casos de la llamada jaqueca orgásmica, llamada así pues surge durante o después de una relación sexual, es sufrida por los hombres. Según parece, es una consecuencia del esfuerzo físico, que es mayor en el hombre que en la mujer a la hora del sexo.

La peor de todas las jaquecas conocidas se ha registrado, en un 97 por ciento de los casos, en los hombres. Es la llamada suicida, que produce un dolor tan intenso que ha llevado a muchas personas a acabar con su propia vida. Representa el 0.6 por ciento de todos los casos de jaquecas registrados y el dolor que produce puede llegar a mantenerse durante cinco horas, sin que analgésico alguno haga efecto.

miércoles, enero 24, 2007

La Menstruación. La regla


Ciclos menstruales, ¿aliados o enemigos?

Nada aman y odian tanto las mujeres como la menstruación. Conviven desde la pubertad y llegan a deprimirse el día que ya no forma parte de sus vidas, sea por una alteración hormonal o por el cese definitivo, alrededor de los cincuenta años. Entablan con ella una relación ambivalente de amor y de odio, según las circunstancias y el momento. Pero, cosa curiosa, presente o ausente, no despierta indiferencia.

"Este sentimiento es normal "Cómo no odiarla", dirán algunas cuando la balanza les marca dos kilos de más, o cuando el cuerpo está tan hinchado que el jean no abrocha. Contrariamente, otras tantas mujeres pueden decir "cómo no amarla", si es normal que así suceda.

"La menstruación es la prueba fehaciente de que los ciclos reproductivos funcionan",. Lo cierto es que, a pesar de convivir gran parte de sus vidas con ella, muchas mujeres saben poco acerca de su menstruación.

Compleja explicación

Cada mujer tiene su propio ciclo. Días más, días menos, se produce cada veintiséis a treinta y dos días, aunque el típico sea de veintiocho. En este caso, los números no implican exactitud y, lo que parece tan seguro y confiable, se pone en duda y genera incertidumbre, el por qué la mujer menstrúa, o debiera hacerlo todos los meses, tiene una explicación tan imprecisa y compleja como el período mismo.

Cada veintiocho días, aproximadamente, un óvulo sale del ovario y, una vez alojado en el útero está en condiciones de ser fecundado. De no suceder, el tejido que recubre la cavidad uterina (endometrio) resulta innecesario y es expulsado al exterior a través de la vagina. La sangre y las partículas eliminadas dan origen a la menstruación.

"Es la frustración de un embarazo que no llega". El primer día de hemorragia se cuenta como el primero del ciclo y habitualmente perdura entre tres y siete días.

Dudas y temores

El organismo femenino está naturalmente preparado para ovular doce veces al año, si algo no falla en el trayecto. Ni ellas ni su período menstrual son máquinas. Con lo cual, pueden -en un determinado momento- producirse trastornos: unos pasajeros y otros que no lo son, los que serán motivos de consulta con un especialista.

La mujer sufre y se asusta ante cualquier alteración. En estos casos, no está de más una visita al médico para despejar dudas y temores, además de los controles periódicos básicos. La ausencia de menstruación (amenorrea) aparece como una de las complicaciones más comunes, asociada la mayoría de las veces a un embarazo. Esta es la primera razón para descartar en una mujer joven, sana, con actividad sexual y un atraso.

Desechada esta posibilidad, la condición primera para referirse a una alteración menstrual, es que no debe tratarse de un hecho único y aislado, sino reiterado. La amenorrea puede ser primaria o secundaria y se diagnostica al tercer mes de la ausencia del ciclo. En el primer caso, se trata de mujeres que jamás menstruaron en su vida y generalmente, se oculta una patología detrás. La secundaria suele ser pasajera, pero debe tratarse a tiempo. Raramente lleva a la menopausia precoz.

Además de los desequilibrios hormonales, otros factores de índole emocional, el estrés, los desórdenes alimentarios como la obesidad y la anorexia nerviosa, la actividad física intensa, un psicofármaco o algún método anticonceptivo pueden interrumpir el ciclo. Las irregularidades son comunes en los últimos años que preceden a la menopausia, así como durante las primeras menstruaciones

Cada organismo es un mundo. Y ni qué hablar de cada ciclo menstrual. Pero salvo en ciertas culturas, las mujeres coinciden en algo. No pueden prescindir de la menstruación, por una simple y sencilla razón: es desde la pubertad su sello personal, su feminidad. Necesaria para su vida reproductiva, desvanece o despierta su instinto maternal, según se manifieste o se ausente.

La mujer y la menstruación están muy lejos de comportarse como dos enemigas íntimas. Que a veces se amen y otras tantas se odien, forma parte de una sana, aunque extraña convivencia.

miércoles, enero 17, 2007

Las crisis de melancolia



Los síntomas de la crisis de melancolía o depresión (apatía, actitud de profunda tristeza, sensación de malestar y de muerte) tiñe de gris la imagen del mundo del individuo deprimido, que parece haber perdido sus sentimientos habituales.

La melancolía, es un estado de intensa depresión y decaimiento del estado de ánimo con marcada disminución de la actividad y sentimientos de culpabilidad y de autocastigo. El comienzo puede producirse a cualquier edad, aunque con mayor frecuencia aparece a edades avanzadas y se ha observado que es más común en las mujeres.

CAUSAS
El comienzo puede producirse sin aparente causa determinante, del mismo modo que puede relacionarse con las más variadas situaciones de tensión y de conflicto (por ejemp1o, la muerte de un pariente, la infidelidad del cónyuge, la pérdida de una gran suma de dinero, una situación de frustración en el ambiente de trabajo o familiar). Es más raro detectar verdaderos factores desencadenantes, como cansancio intenso, enfermedades debilitantes y menopausia.

CÓMO SE MANIFIESTAN
El comienzo es gradual, el estado de melancolía se instaura en general lentamente y se halla precedido (durante semanas o meses) por síntomas vagos, como dolor de cabeza, insomnio y dificultad para realizar las tareas laborales usuales.
La sintomatología puede resumirse así:

• la persona no habla espontáneamente, ni manifiesta verbalmente sus trastornos, presenta tendencia a llorar, a quedaste inmóvil con la cara triste y la mirada fija;

• la inhibición psíquica es marcada, con capacidad de pensamiento muy lenta y nexos asociativos pobres; la persona puede alcanzar un estado tal de astenia que llegue a ser incapaz de moverse, de vestirte, de comunicarse, el lenguaje es prácticamente inexistente, o constituido por monosílabos, hasta el mutismo completo;

• la persona presenta una actitud de tristeza profunda, oscura, sobre la que no ejercen efecto alguno las palabras de consuelo de quienes le rodean; se encuentra subyugado a un sentimiento de incapacidad, de impotencia y de autodesprecio que lo sumerge en un mundo en el que siente que ha perdido sus sentimientos habituales y que en su lugar presenta un vacío total desde el punto de vista afectivo. Posee una visión pesimista del futuro, que ve inaccesible, sobre todo por su culpa. Se acusa de hechos no cometidos, de actos indignos realizados. Incluso parece culpabilizarse de sus propios trastornos físicos, hasta el punto de presentarse más como un culpable que como un enfermo;

• el sentimiento de muerte y la búsqueda de ésta se manifiesta de distintas formas, a menudo coexistentes, que van del rechazo total de la comida a la intención y puesta en practica del suicidio. El riesgo de suicidio se halla siempre presente y condiciona en gran medida la operatividad de las personas encargadas del cuidado de la persona, que llegan a convertirse en guardianes de éste;

• el estado de profunda postración física en el que se encuentra el paciente provoca a menudo complicaciones cardiovasculares, hepáticas, digestivas y neurológicas.
La crisis tiene una duración de 4-8 meses y, si se trata farmacológicamente, de 1-3 meses; luego, poco a poco, igual que empezó, va remitiendo.

FORMAS CLÍNICAS
Las formas clínicas más frecuentes de melancolía son las siguientes:

• Melancolía simple. El carácter dominante es la desgana, con tendencia al cansancio y al agotamiento. En esta forma no se registran ni sentido de culpabilidad ni autoacusación.

. Melancolía estuporosa. Presenta el grado máximo de desgana y el paciente está inmóvil, mudo, con la cara petrificada por el dolor.

• Melancolía ansiosa. El paciente es presa de una agitación por pánico y se mueve, se lamenta, se desespera y a menudo tiene intenciones de suicidio.

• Melancolía delirante. Se caracteriza por la presencia de verdaderas ideas delirantes melancólicas, simples, pobres, aceptadas con resignación; las principales son las de culpabilidad, calamidad e hipocondríacas.

• Melancolía crónica. Puede deberse a la falta de resolución de un intenso acceso melancólico que se prolonga durante años, así como a la sucesión de varias crisis de melancolía no separadas por un intervalo de bienestar.

sábado, diciembre 09, 2006

Enfermedad del reflujo gastroesofagico


La Enfermedad del Reflujo Gastroesofágico-La Acidez

La enfermedad del reflujo gastroesofágico es un trastorno digestivo causado por el ácido gástrico que sube desde el estómago al esófago.

"Gastroesofágico" se refiere al estómago y al esófago, y "reflujo" significa "subir o regresar". El reflujo gastroesofágico es el regreso de los jugos ácidos del estómago, o alimentos y líquidos, al esófago.

La acidez puede simular otras condiciones más serias.El dolor por la acidez puede confundirse con el dolor asociado con la cardiopatía o el ataque al corazón.

La acidez severa puede deberse a una condición médica grave, como la ruptura de un órgano abdominal o un ataque al corazón. Consulte a un médico cuando; la acidez persiste, y un antiácido o reductor de la acidez de venta sin receta médica no alivia la sensación de ardor en un corto período de tiempo (desde unos cuantos segundos hasta cinco minutos).

¿Cuáles son los síntomas de la ERG?

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la ERG. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente.

Acidez, llamada también indigestión ácida, es el síntoma más común de la ERG. La acidez gástrica se describe como un ardor en el pecho que empieza detrás del esternón y sube hasta el cuello y la garganta. Puede durar hasta dos horas y a menudo empeora después de comer. Acostarse o doblarse puede también provocar acidez gástrica.

Es menos probable que el dolor de la acidez se asocie con la actividad física.

Los síntomas de la ERG pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos.

¿Qué causa la ERG?

Se cree que la ERG es el resultado de una condición llamada hernia de hiato, la cual afecta al esfinter esofágico inferior . La causa típica de la acidez es el regreso del ácido del estómago al esófago. El esfínter esofágico inferior, un músculo situado en la base del esófago, se abre para permitir que entren los alimentos y se cierra para mantenerlos en el estómago. Cuando este músculo se relaja demasiado a menudo o por demasiado tiempo, el ácido regresa al esófago, provocando acidez gástrica.

Otros estilos de vida que contribuyen a la ERG pueden incluir los siguientes:

  • El sobrepeso.
  • Comer en exceso.
  • Consumir ciertos alimentos como las frutas cítricas, la menta, el chocolate, y las comidas grasas y picantes.
  • La cafeína.
  • El alcohol.
  • Fumar.
  • El uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides , como la aspirina y el ibuprofeno.

Otras causas médicas de la acidez pueden incluir las siguientes:

  • Gastritis (inflamación del revestimiento del estómago).
  • Enfermedad ulcerosa.

¿Cómo se diagnostica la ERG?

Además del examen y la historia médica completa, los procedimientos para el diagnóstico de la ERG pueden incluir los siguientes:

  • Serie gastrointestinal superior (También llamada esofagografía.) - examen de diagnóstico que examina los órganos de la parte superior del sistema digestivo: el esófago, el estómago y el duodeno (la primera sección del intestino delgado). Se ingiere un líquido denominado bario (un producto químico metálico [líquido yesoso] utilizado para recubrir el interior de los órganos de forma que aparezcan en una placa de rayos X). Después se toman los rayos X para evaluar los órganos digestivos.
  • Esofagogastroduodenoscopia (También llamada EGD o endoscopia superior.) - Una EGD (endoscopia superior) es un procedimiento que le permite al médico examinar el interior del esófago, el estómago y el duodeno. Un tubo con luz, delgado y flexible, llamado endoscopio, se pasa por la boca y la garganta, y luego por el esófago, el estómago y el duodeno. El endoscopio le permite al médico ver dentro de este área del cuerpo, así como introducir instrumentos a través del endoscopio para tomar muestras de tejido y realizar una biopsia (si es necesario).
  • Manometría esofágica - este examen ayuda a determinar la fortaleza de los musculos del esófago. Es útil en la evaluación del reflujo gastroesofágico y las anomalías relacionadas con la deglución. Se introduce un tubo pequeño en la nariz, y luego se pasa por la garganta y finalmente al esófago. A continuación se mide la presión que los músculos del esófago producen en reposo.
  • Monitorización del pH - mide la acidez dentro del esófago. Es de ayuda para evaluar el reflujo gastroesofágico . Se coloca un tubo delgado de plástico en una fosa nasal, se pasa por la garganta y luego por el esófago. El tubo se detiene exactamente por encima del esfinter esofágico inferior, que es la conexión entre el esófago y el estómago. Al final del tubo dentro del esófago hay un sensor que mide el pH o la acidez. El otro extremo del tubo fuera del cuerpo está conectado a un monitor que registra los niveles de pH por un período de 12 a 24 horas. Durante el estudio se recomienda la actividad normal, y se lleva un diario de los síntomas experimentados, o de la actividad que podría ser indicio de reflujo, como las náuseas o la tos. Las lecturas del pH se evalúan y se comparan con la actividad del paciente durante ese período.

Tratamiento de la ERG:

El tratamiento específico de la ERG será determinado por el médico basándose en:

  • Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
  • Qué tan avanzada está la condición.
  • Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
  • Sus expectativas para la trayectoria de la condición.
  • Su opinión o preferencia.

En muchos casos, la ERG puede aliviarse a través de cambios en la dieta y en el estilo de vida, bajo la dirección del médico. Algunas maneras de controlar la acidez incluyen las siguientes:

  • Supervisar los medicamentos que toma, ya que algunos pueden irritar el revestimiento del esófago o del estómago.
  • Dejar de fumar.
  • Controlar la ingestión de alimentos y limitar las comidas grasas o fritas, la menta, el chocolate, el alcohol, el café, las frutas y los jugos cítricos, así como los productos derivados del tomate.
  • Comer porciones más pequeñas.
  • Evitar comer en exceso.
  • Controlar el consumo de alcohol.
  • No acostarse o irse a la cama inmediatamente después de una comida. En lugar de eso, esperar un par de horas.
  • Bajar de peso, si es necesario.
  • Elevar la cabecera de la cama 6 pulgadas.
  • Tomar un antiácido, según lo recomiende su médico.
  • Consulte con su médico acerca de los medicamentos de venta sin receta médica llamados "bloqueadores H2" y los inhibidores de la bomba de protones. Estos medicamentos, que anteriormente se vendían sólo con receta médica, pueden tomarse antes de comer para prevenir la acidez.
  • Ocasionalmente, puede realizarse un procedimiento quirúrgico llamado fundoplicación para aumentar la presión en el esófago.

sábado, diciembre 02, 2006

La Artritis Reumatoide


Esta enfermedad es más frecuente entre las mujeres.

La artritis reumatoide es una de las enfermedades reumáticas que se presenta con mayor frecuencia en las consultas reumatológicas de los establecimientos de salud, tal es así que representa el 7% del motivo de consulta.

Esta enfermedad afecta a 1.7 personas por cada 100 mil habitantes, mientras que a nivel mundial a más de dos millones de personas.

Por lo general esta enfermedad se presenta entre los 25 y 50 años de edad. No obstante, es necesario precisar que también puede presentarse en niños, lo cual se conoce como artritis reumatoide juvenil, y también en ancianos.

La artritis reumatoide es una enfermedad sistémica de causa desconocida que compromete las articulaciones e inclusive puede afectar otros órganos como los ojos y los pulmones, en caso que la persona no reciba tratamiento adecuado y oportuno.

Los especialistas dicen que si bien se desconoce la causa de esta enfermedad que se presenta más entre las mujeres, sin embargo se sabe que existen diversos factores desencadenantes entre los cuales figuran los cambios a nivel de determinados genes, el medio ambiente, el excesivo consumo de ácidos grasos, así como procesos infecciones como la tuberculosis o los procesos virales.

Síntomas:

Los síntomas que se presentan son enrojecimiento de la piel como consecuencia de la inflamación, aumento de temperatura, hinchazón, dolor de las articulaciones y rigidez matutina. En tanto que como síntoma general se presenta fatiga y pérdida de peso.

En los niños esta patología afecta con más frecuencia las caderas y en los adultos compromete mayormente las manos, codos y rodillas.

En el 20% de casos la causa de la enfermedad es genética y en el 80% restante están presentes factores medio ambientales. Por ello es necesario tener presente que si se tratan los procesos virales e infecciosos continuos se evita la activación genética y si no se está expuesto a factores contaminantes y se tiene una alimentación sana, también se puede prevenir la aparición de la artritis reumatoide.

Tratamiento:

El tratamiento de estos pacientes dura como mínimo tres años, aunque ello depende de la evolución de la enfermedad y siempre bajo control médico.

Un nuevo estudio vuelve a aportar evidencias sobre el peso de la dieta en el riesgo de desarrollar artritis. Consumir dos nutrientes que dan el color amarillo o anaranjado a ciertas frutas (en una cantidad equivalente a un zumo de naranja diario) contribuye a prevenir la enfermedad.

Mayores consumos de vitamina C y de fruta, en general, estan asociados con un menor riesgo de desarrollar poliartritis inflamatoria, por lo tanto se recomienda a la población general comer cinco raciones de fruta y verdura diariamente.

domingo, noviembre 26, 2006

La obesidad


Obesidad.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Los estudios recientes han demostrado que la obesidad está relacionada con 280.000 muertes en los Estados Unidos cada año, siendo por tanto la segunda causa de muerte, sólo superada por el hábito de fumar cigarrillos.

¿Qué es la obesidad?.

El organismo está compuesto de agua, grasa, proteína, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa.

La medida de la cintura es una manera de calcular la grasa corporal. Se considera una cintura de alto riesgo aquella que mide más de 87,5 cm. en las mujeres y más de 100 cm. en los hombres. Otra manera de medir la obesidad es con el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la talla en metros (IMC = kg / m2).

¿Cuál es la causa de la obesidad?.

En algunas personas, la causa de la obesidad es muy simple: consumen más calorías de las que queman haciendo ejercicio en su vida diaria. Las siguientes son otras causas de obesidad:

* Herencia genética. La obesidad suele ser hereditaria. Algunos investigadores creen que un gen que se transmite de una generación a la siguiente podría afectar a la manera en que regulamos nuestro peso corporal.

* Edad. Con la edad, el organismo no puede quemar energía con la misma rapidez y no necesitamos la misma cantidad de calorías para mantener estable el peso. Por eso la gente que come de la misma manera y realiza las mismas actividades que a los 20 años de edad, engorda a los 40.

* Sexo. Los hombres queman más energía en reposo que las mujeres, por eso necesitan más calorías para mantener su peso corporal. Las mujeres típicamente aumentan de peso después de la menopausia porque su capacidad de quemar energía disminuye aún más.

* Medio ambiente y hábitos alimenticios. Los restaurantes de comida rápida y la comida basura que contiene mucha grasa y colesterol se han convertido en un componente principal de la alimentación.

* Falta de actividad física. La gente que come mucho pero no hace ejercicio tiene mayores probabilidades de ser obesa.

* Embarazo. Aunque la mayoría de las mujeres sólo pesan unos pocos kilos de más un año después de dar a luz, un 15 por ciento de las mujeres embarazadas aumenta 5 kilos con cada embarazo.

* Obesidad infantil. Los niños obesos tienen mayores probabilidades de ser adultos obesos. Los investigadores creen que las células grasas que adquirimos en la niñez permanecen en el organismo al llegar a la edad adulta. Los niños obesos pueden tener cinco veces el número de células grasas que los niños de peso normal. Las dietas en la edad adulta pueden disminuir el tamaño de las células grasas pero no la cantidad.

* Enfermedades. Algunas enfermedades pueden causar obesidad. Estas incluyen los problemas hormonales tales como el funcionamiento deficiente de la glándula tiroidea (hipotiroidismo), la depresión y algunas enfermedades cerebrales poco comunes.

* Medicamentos. Los corticosteroides y algunos antidepresivos pueden ocasionar un aumento de peso.

* Trastornos alimentarios. Los trastornos por atracones e ingesta nocturna representan tanto como el 10 al 20 por ciento de la gente que solicita tratamiento para la obesidad.

¿Cuáles son los riesgos de la obesidad?

El exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud, especialmente enfermedades cardiovasculares y ataques cerebrales. Además, la obesidad puede:

* Elevar los niveles de LDL («colesterol malo») y triglicéridos.
* Reducir los niveles de HDL o «colesterol bueno».
* Aumentar la presión arterial.
* Causar diabetes.
* Aumentar el riesgo de asma del adulto y otros problemas respiratorios.
* Aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, tales como el cáncer endometrial, el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de colon.

Aunque uno no tenga otros factores de riesgo, la obesidad por si sola aumenta el riesgo cardiovascular. Además, daña más que el corazón y los vasos sanguíneos. El exceso de peso aumenta el esfuerzo de los huesos, las articulaciones y los músculos. También puede contribuir a la formación de cálculos biliares.

¿Cómo se trata la obesidad?

La obesidad típicamente se trata mediante cambios en el estilo de vida, entre ellos dieta y ejercicio. Muchos médicos han cambiado la manera de encarar la reducción de peso de sus pacientes. Los estudios han demostrado que incluso una leve reducción del peso corporal —de un 10 por ciento— puede contribuir a la reversión de algunos de los riesgos de la obesidad. En lugar de establecer objetivos que los pacientes posiblemente no puedan lograr, esta «solución del 10 por ciento» ha pasado a ser el objetivo de la mayoría de los programas de tratamiento.

En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para adelgazar junto con un programa de dieta y ejercicio.

domingo, noviembre 19, 2006

Enfermedad del SIDA


SIDA (AIDS en inglés) significa síndrome de inmunodeficiencia humana. Los primeros casos de sida se detectaron en 1981 en Estados Unidos, aunque probablemente existiera en otras partes del mundo en fechas anteriores. Los científicos establecieron en 1984, que el sida es la enfermedad que causa el virus de la inmunodeficiencia humano (VIH; en ingles HIV), un virus indestructible, hasta el momento, que se transmite de una persona a otra, a través de la sangre, o por contacto sexual.

Existen varios tipos de virus del sida. Los más frecuentes son el VIH-1 y el VIH-2. Mientras que el primero se considera responsable de la epidemia que ha transmitido en el mundo occidental, el VIH-2 parece limitado a la zona oriental del continente africano.

No todas las personas infectadas por el virus presentan la enfermedad, aunque la mayoría la acaba desarrollando. Lo más frecuente es que al cabo de unos cinco o diez años, un infectado por el VIH padezca los síntomas de la enfermedad si no ha recibido tratamiento.

Aunque no existe cura para erradicar al virus del organismo infectado, se han elaborado una serie de medicamentos que pueden retrasar la aparición de los síntomas patológicos.

• Transmisión:

El virus del sida se transmite a través de la sangre, el semen (incluido el fluido preseminal o previo a la eyaculación), así como el fluido vaginal y la leche materna. El virus puede introducirse en el organismo por el recto, la vagina, el pene, la boca, otras mucosas, como el interior de la nariz, o directamente a través de las venas. Las tres vías de contagio más frecuentes son:- Por relación sexual (vaginal, oral u anal) con una persona infectada por el VIH.- Al compartir agujas, material de inyección o de consumo de drogas.- Por la llamada transmisión vertical (de madre a hijo).- Ser receptor de una transfusión de sangre o de un producto hemoderivado con fecha anterior a 1987 en España. El virus del sida no se transmite: - Por el aire ni por el agua.- A través de animales o insectos (como los mosquitos)- Por compartir los cubiertos, servilletas, los aseos o cualquier otro instrumento que no implique contacto sanguíneo o de fluidos sexuales.- Por las heces, el fluido nasal, la saliva, el sudor, las lágrimas, la orina o los vómitos, a no ser que estén contagiados de sangre.- Por tocar, besar, acariciar o abrazar a una persona infectada.

Síntomas:

Entre un 50 y un 90 por ciento de las personas que se han infectado por el virus del sida experimenta síntomas similares a un catarro o una gripe leve (cansancio, fiebre, pérdida de apetito) que remite a los pocos días, también puede sufrir diarrea, sudoraciones nocturnas o aumento de los de los ganglios linfáticos. La única forma de saber que se ha contraído la infección es con una prueba específica realizada por un profesional sanitario. Muchos VIH positivos no manifiestan los síntomas de presentar la infección hasta que han transcurrido varios años, de ahí la importancia de conocer qué prácticas y situaciones pueden determinar la infección y actuar consecuentemente.

Diagnóstico:

Para detectar la infección por el virus del sida es necesario realizar un análisis de sangre. En realidad, esta prueba no busca la presencia del VIH, sino de anticuerpos que se han producido para luchar contra el virus. Generalmente, el organismo tarda entre un mes y seis semanas hasta que se producen suficientes anticuerpos para registrarlos en una de estas pruebas, por lo que si se ha encontrado en alguna de las prácticas consideradas de riesgo es conveniente esperar un periodo “de ventana” de tres meses antes de someterse a la prueba del VIH. Estos análisis son muy sencillos de realizar y permiten establecer con certeza si existe o no infección. En los pocos casos en que pudiera quedar duda, se realizan pruebas complementarias para confirmar el diagnóstico, como el Western blot. No es necesario recurrir al cultivo. La determinación cuantitativa del ARN, denominada «carga viral» se ha incorporado como prueba de rutina, pues es muy útil desde el punto de vista pronóstico y para evaluar la eficacia del tratamiento. Permite un diagnóstico de la infección más precoz que la detección de anticuerpos: éstos no aparecen en sangre sino al cabo de unas 4-6 semanas. Durante ese tiempo llamado período "de ventana", el análisis para detectar anticuerpos es negativo, pero el individuo transmite la enfermedad.

Tratamiento:

El tratamiento varía dependiendo de cada paciente, pero la terapia incluye alguno o algunos de las siguientes familias de fármacos:

Inhibidores de la transcriptasa inversa análogos de nucleósidos (ITIAN)
Inhibidores de la transcriptasa inversa nucleótido (ITINN): Inhibidores de la proteasa (IP)

Convivir con el sida:

Algunas recomendaciones para prevenir infecciones y enfermedades en las personas seropositivas:

- Lave sus manos a menudo, con agua y jabón durante al menos 15 segundos, así evitará transmitirle gérmenes al paciente. Si sus manos se secan puede utilizar cremas hidratantes, pero no deje de lavarlas. Sea especialmente cuidadoso si tiene catarro o gripe.

- Cubra sus heridas y cortes, incida en las de las manos. Si tiene que curar alguna herida de la persona infectada utilice guantes desechables. Empléelos también si tiene que limpiar el cuarto de aseo o recoger las heces o vómitos de una persona seropositiva, así como para lavar boca, recto o genitales de estos pacientes.

- Si tiene que administrar medicamentos a un VIH positivo a través de inyecciones, extreme precauciones para no pincharse, es una posible vía de infección, pero no se deje dominar por el pánico si por error se pincha; hay un 99 por ciento de posibilidades de que no se infecte. Lave cuidadosamente la zona del pinchazo con agua y jabón y acuda al médico para que le aconseje sobre qué hacer.

- Procure alejar a las personas enfermas de la persona infectada. Cualquier enfermedad leve y común, como un resfriado, puede perjudicar a un seropositivo. Si está enfermo, emplee mascarillas que protejan al paciente de posibles contagios

- Tenga cuidado con las mascotas. Tener un animal de compañía puede beneficiar emocionalmente a una persona infectadas, sin embargo es preferible que evite tocar sus heces, los lugares donde vive o los útiles donde come.

- Mantenga la casa limpia. El polvo puede contener gérmenes patógenos para un VIH positivo.

- Una persona infectada por el virus del sida puede cocinar sin peligro de contagiar a nadie. Sólo hay que incidir en la higiene. En caso de que la persona que cocina tenga diarrea (sea VIH+ o no) no debe cocinar, porque aparece causada por distintos gérmenes que pueden transmitirse con la manipulación de los alimentos. Las personas no infectadas pueden compartir con toda tranquilidad la vajilla con los seropositivos; los VIH+ no necesitan vasos, platos o cubiertos separados, ni tampoco hay que lavarlos de forma especial, únicamente, con agua caliente y detergente.

- Procure que la habitación del paciente se encuentre cerca del cuarto de baño.

Los pacientes con VIH/sida pueden vivir con su enfermedad durante mucho tiempo y hacer una vida completamente normal y seguir trabajando, siempre que cumplan las pautas aconsejadas por su médico, coman adecuadamente, duerman con regularidad y eviten el sedentarismo. Sin embargo, la posibilidad de transmisión, el carácter crónico de esta enfermedad y el complejo tratamiento, pueden hacer mella en el paciente y provocar frustración, rabia o depresión. Estas son algunas pautas que pueden observar las personas que conviven con un VIH positivo, para que no se sienta solo y sí algo más comprendido:

- Respete su independencia y privacidad
- No tome decisiones por esa persona, ni haga todo por ella.

- A nadie le gusta sentirse inútil. Deje que le ayude en todo lo que pueda o quiera. Es importante que dentro de la casa se sienta parte del grupo.

- Charlen, conversen. Si quiere hablar de su enfermedad o de cómo se siente ante ella, escúchelo, intente entenderlo y apoyarlo Invite amigos a que lo visiten.

- Fomente su sociabilidad. Salgan a cenar, al cine o a dar un paseo por el parque.

- El contacto físico como un beso o cogerse de la mano es una forma de expresión, que adquiere connotaciones especiales para una persona con una enfermedad contagiosa como el sida.

- Indague sobre qué cosas le hacen sentir más cómodo en casa. Pregunte si quiere o necesita ayuda en el aseo diario, por ejemplo, hay personas que sienten vergüenza al pedirla, aunque la necesiten.

lunes, noviembre 13, 2006

La fibromialgia


Hoy creo que tengo la obligación de escribir sobre un tema que afecta a bastantes personas. Los casos que conozco son de mujeres, pero no dudo que también los hombres se verán afectados, no sé en que medida.
Yo no soy un profesional de la salud, pero si soy muy observador y me doy cuenta cuanto sufren las personas afectadas por la fibromialgia. Esta enfermedad se caracteriza por la presencia de dolores en las articulaciones y en otras zonas del cuerpo. Es una dolencia invalidante, anula a la persona porque no la deja desarrollarse y tiene efectos muy negativos sobre la autoestima, desarrollan sentimientos negativos que antes no presentaban y que les hacen convertirse en una persona diferente.
Los sentimientos negativos más frecuentes en las personas con fibromialgia son enfado e ira, depresión, frustración, sensación de fracaso, culpa y vergüenza. Debeis aprender a controlarlos para que no se cronifiquen y se conviertan en un problema añadido. Tenéis que ver todo lo positivo que te sucede en la vida, a pesar del dolor no eres un incapacitado y puedes hacer muchas más cosas de las que piensas.
El ejercicio no sólo mantiene en forma los músculos y pone a punto el sistema cardiovascular, sino que disminuye el dolor, favorece el sueño, mejora la sensación de fatiga y disminuye la ansiedad y la depresión. Caminar, correr, andar en bicicleta o bailar, son ejercicios que favorecen el control de la enfermedad. Al principio es posible que tu dolor se incremente, pero progresivamente irá disminuyendo.
Hasta aquí son los consejos que os puedo dar, espero que os pueda servir de algo, yo utilizo una frase que aquí en mi blog aparece por todos los rincones, nunca jamás te rindas, por favor.

domingo, noviembre 12, 2006

La Gripe


¿Qué es la gripe?:


La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa, causada por los virus de la gripe. La enfermedad puede variar de leve a grave e incluso provocar la muerte en ciertos casos. La mejor manera de prevenir la gripe es vacunándose en cada otoño.

Todos los años en los Estados Unidos, en promedio:
• entre el 5% y el 20% de la población contrae gripe;
• más de 200,000 personas son hospitalizadas por complicaciones de la gripe, y
• 36,000 personas mueren a causa de la gripe.

Algunas personas enfrentan mayores riesgos de complicaciones serias a causa de la gripe; entre ellas se encuentran las de edad avanzada, los niños de poca edad y las personas que padecen ciertas afecciones de salud.


Síntomas y complicaciones de la gripe:


Los síntomas de gripe incluyen:
• fiebre (por lo general alta),
• dolor de cabeza
• cansancio extremo,
• tos seca,
• dolor de garganta,
• secreción o congestión nasal, y
• dolores musculares
• Los síntomas gastrointestinales, tales como náusea, vómito y diarrea, se presentan con más frecuencia entre los niños que entre los adultos.

Algunas de las complicaciones causadas por la gripe incluyen la neumonía bacteriana, la deshidratación y el empeoramiento de enfermedades crónicas, tales como la insuficiencia cardiaca congestiva, el asma y la diabetes. Los niños pueden contraer sinusitis e infección de oídos.


Modo de propagación de la gripe:


La gripe se propaga a través de gotitas respiratorias que son liberadas al ambiente al toser y al estornudar. Suele propagarse de persona a persona; sin embargo, en ocasiones, es posible que una persona se infecte al tocar algo que contiene el virus y luego se toque la boca o la nariz.
Los adultos pueden infectar a otras personas un día antes de que se presenten los síntomas hasta 7 días después de contraer la enfermedad. Esto significa que usted puede transmitir la gripe a otra persona tanto antes de que se entere de que está enfermo como durante la enfermedad misma.

Para prevenir la gripe, vacúnese.
La mejor manera de prevenir la gripe es vacunándose en cada otoño.


Existen dos tipos de vacunas:


• La vacuna contra la gripe administrada mediante inyección, que es una vacuna inactivada, (elaborada con virus muertos). Este tipo de vacuna es recomendada para personas de más de 6 meses de edad, tanto las sanas como aquellas con afecciones médicas crónicas.
• La vacuna contra la gripe de aplicación mediante atomizador nasal. Esta vacuna es elaborada con virus vivos debilitados que no causan gripe (algunas veces denominada vacuna viva atenuada o, LAIV, por sus siglas en inglés). El uso de la LAIV está aprobado para personas sanas de edades comprendidas entre los 5 y 49 años, no embarazadas.

Aproximadamente dos semanas después de la aplicación de la vacuna, el organismo comienza a producir anticuerpos que lo protegen contra la infección por el virus de la gripe.


Período de vacunación:


El mes de octubre o noviembre es el mejor momento para vacunarse, pero también puede hacerlo en diciembre o más tarde. La temporada de la gripe puede comenzar desde octubre hasta finales de mayo.


¿Quién debe vacunarse?:


Puede vacunarse cualquiera que desee reducir las posibilidades de contraer gripe. Sin embargo, ciertas personas deben vacunarse todos los años o bien porque están expuestas a un alto riesgo de complicaciones serias a causa de la gripe o bien porque pueden enfermarse por estar muy cerca de otra persona en peligro de sufrir complicaciones serias por la gripe. Las personas que deben vacunarse todos los años son:

1.) Las personas expuestas a un alto riesgo de complicaciones a causa de la gripe;
• Personas de 65 años de edad en adelante;
• Personas que viven en asilos de ancianos y otros centros de atención de permanencia prolongada que hospedan a personas con enfermedades de larga duración;
• Adultos y niños de 6 meses de edad en adelante que tienen alguna afección crónica del corazón o de los pulmones, entre ellas, el asma;
• Adultos y niños de 6 meses de edad en adelante que necesiten cuidados médicos constantes o que hayan estado hospitalizados el año previo a la vacuna por alguna enfermedad metabólica (como la diabetes), enfermedad crónica de los riñones o un sistema inmunológico debilitado (que incluye problemas del sistema inmunológico causados por medicinas o por infección por el virus de inmunodeficiencia humana [VIH o SIDA]);
• Niños de 6 meses a 18 años de edad que están en terapia prolongada con aspirina. (Si se les da aspirina mientras tienen gripe, se exponen al riesgo de contraer el síndrome de Reye);
• Mujeres que estarán embarazadas durante la temporada de la gripe; y
• Todos los niños de 6 a 23 meses de edad.
2.) Personas de 50 a 64 años de edad; (cerca de un tercio de las personas de 50 a 64 años de edad en los Estados Unidos sufren de una o más afecciones que las exponen a un mayor riesgo de complicaciones serias a causa de la gripe).
3.) Personas que pueden transmitir la gripe a otras en peligro de sufrir complicaciones. (Esto significa que usted debe vacunarse si está en contacto con cualquier persona perteneciente a un grupo de alto riesgo (ver lista anterior). En este grupo están incluidos los trabajadores de la salud y otras personas que están muy cerca de niños de 6 a 23 meses de edad y de personas de edad avanzada).


Los que no deben vacunarse:


Algunas personas no deben vacunarse. Entre ellas:
• Las que sufren de fuerte alergia a los huevos de gallina.
• Las que en el pasado han tenido una fuerte reacción a la vacuna contra la gripe.
• Las que han tenido el síndrome de Guillain-Barré (GBS, por sus siglas en inglés) después de 6 semanas de haber recibido la vacuna contra la gripe en el pasado.
• Los niños menores de 6 meses de edad.
• Las personas que están enfermas y tienen fiebre. (Estas personas pueden recibir la vacuna una vez que se hayan disipado los síntomas).

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